# ඔබ දිනක විශ්‍රාම යන බව දැනගෙන අද සිටම වැඩ කළ යුත්තේ කොහොමද?
*රැකියාවක් යනු ජීවිතයේ එක් පරිච්ඡේදයක් පමණි. නමුත් ජීවිතය යනු රැකියාවට වඩා බොහෝ දිගු ගමනකි.*
අප බොහෝ දෙනෙක් ජීවිතයේ තරුණ කාලයේ සිටම රැකියාවක් කරන්නේ බලාපොරොත්තු රාශියක් ඇතිවය. හොඳ වැටුපක් ලබා ගැනීම, නිවසක් සාදා ගැනීම, දරුවන්ට හොඳ අධ්‍යාපනයක් ලබා දීම, වාහනයක් මිලදී ගැනීම සහ පවුලේ අවශ්‍යතා සපුරාලීම ඒ අතර ප්‍රධාන වේ.
මේ සියල්ල ඉටු කිරීමට අපි වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්නෙමු. ඇතැම් විට අතිකාල සේවය කරන්නෙමු. නිවාඩු දින පවා රැකියාව වෙනුවෙන් කැප කරන්නෙමු.
නමුත් මේ සියල්ල අතර අපට අමතක වන එක් වැදගත් සත්‍යයක් තිබේ.
**“අපි කොතරම් දක්ෂ වුවත්, කොතරම් ඉහළ තනතුරක සිටියත්, කවදා හෝ අපට රැකියාවෙන් විශ්‍රාම යාමට සිදුවේ.”**
එදාට අපේ ජීවිතය කෙබඳු විය යුතුද?
ඒ ගැන සිතා අද සිටම වැඩ කිරීම ඉතා වැදගත්ය.
## 1. රැකියාව ඔබේ මුළු ජීවිතයම කරගන්න එපා
ඇතැම් පුද්ගලයන්ගේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම රැකියාව වටා ගොඩනැඟී තිබේ.
උදෑසන රැකියාවට යාම, සවස් වන තුරු වැඩ කිරීම, නිවසට පැමිණ විවේක ගැනීම සහ පසුදා නැවත රැකියාවට යාම ඔවුන්ගේ දෛනික ජීවිතයයි.
වසර තිහක් හෝ හතළිහක් ගත වූ පසු විශ්‍රාම ගන්නා දිනය උදා වේ.
එවිට ඔවුන්ට අලුත් ප්‍රශ්නයක් මතු විය හැකිය.
**“දැන් මම මොනවාද කරන්නේ?”**
රැකියාවෙන් බැහැරව තමන්ටම කියා ජීවිතයක් ගොඩනඟා නොගත් පුද්ගලයෙකුට විශ්‍රාම ජීවිතය හිස් බවක් දැනිය හැකිය.
ඒ නිසා රැකියාව කරන කාලයේදීම පවුල, මිතුරන්, විනෝදාංශ සහ සමාජ සබඳතා සඳහා කාලය වෙන් කරන්න.
රැකියාව ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත් කොටසක් විය යුතුය. නමුත් ඔබේ සම්පූර්ණ ජීවිතයම නොවිය යුතුය.
## 2. ලැබෙන වැටුපෙන් කොටසක් අනාගතය වෙනුවෙන් වෙන් කරන්න
විශ්‍රාම ජීවිතය සාර්ථක වීමට මුදල් පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවුණත්, ආර්ථික ස්ථාවරත්වය ඉතා වැදගත්ය.
තරුණ කාලයේ අපට සිතෙන්නේ තව බොහෝ කාලයක් රැකියාව කළ හැකි බවයි.
නමුත් කාලය ගත වන්නේ අප සිතනවාට වඩා වේගයෙනි.
එබැවින් පළමු වැටුප ලැබෙන දිනයේ සිටම හැකි පමණින් ඉතිරි කිරීමේ පුරුද්දක් ඇති කරගන්න.
- මාසික ආදායමෙන් හැකි කොටසක් ඉතිරි කරන්න.
- අනවශ්‍ය ණය ගැනීමෙන් වළකින්න.
- හදිසි අවස්ථා සඳහා වෙනම මුදලක් තබාගන්න.
- විශ්‍රාම වැටුපක් හෝ වෙනත් ආදායම් මාර්ගයක් පිළිබඳව සැලසුම් කරන්න.
- තමන්ට නොතේරෙන ආයෝජනවලට මුදල් යෙදවීමට ඉක්මන් නොවන්න.
**අද ඔබ ඉතිරි කරන කුඩා මුදලක් පවා හෙට ඔබේ නිදහසට උපකාරී විය හැකිය.**
## 3. විශ්‍රාම ගන්නා විට ඔබට ජීවත් වීමට නිවසක් තිබිය යුතුය
ජීවිත කාලය පුරාම දරුවන් වෙනුවෙන් සහ පවුල වෙනුවෙන් වෙහෙසෙන බොහෝ දෙමාපියන් තමන්ගේ අනාගතය ගැන සිතන්නේ අඩුවෙනි.
දරුවන්ට ඉඩම්, නිවාස සහ වෙනත් දේපළ ලබා දීමට පෙර තමන්ගේ විශ්‍රාම ජීවිතයේ ආරක්ෂාව පිළිබඳවද සිතා බැලිය යුතුය.
විශ්‍රාම ගන්නා විට අනිවාර්යයෙන්ම විශාල නිවසක් තිබිය යුතු නැත.
නමුත් තමන්ට සාමයෙන් සහ ආරක්ෂිතව ජීවත් විය හැකි ස්ථානයක් තිබීම ඉතා වටිනා දෙයකි.
තමන්ගේ ආර්ථික හැකියාව අනුව නිවසක්, සුදුසු කුලී නිවසක් හෝ වෙනත් දිගුකාලීන නිවාස සැලැස්මක් සකස් කරගැනීම වැදගත්ය.
## 4. සෞඛ්‍යය රැකගන්න — මුදලට වඩා එය වටී
තරුණ කාලයේදී අපි මුදල් උපයා ගැනීමට සෞඛ්‍යය නොසලකා හරින්නෙමු.
නමුත් වයසට ගිය පසු ඇතැම් විට උපයාගත් මුදල් සෞඛ්‍යය වෙනුවෙන් වියදම් කිරීමට සිදුවේ.
එබැවින් රැකියාව කරන කාලයේ සිටම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගොඩනඟා ගන්න.
දිනපතා ඇවිදීම, සුදුසු ව්‍යායාම, පෝෂ්‍යදායී ආහාර, ප්‍රමාණවත් නින්ද සහ අවශ්‍ය වෛද්‍ය පරීක්ෂණ ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
ඔබ විශ්‍රාම ගන්නා දිනයේ බැංකු ගිණුමේ මුදල් තිබීම වැදගත්ය.
නමුත් ඒ මුදල් භුක්ති විඳීමට හැකි තරම් යහපත් සෞඛ්‍යයක් තිබීම ඊටත් වඩා වටී.
## 5. ඔබේ දරුවන් ඔබේ එකම විශ්‍රාම සැලැස්ම කරගන්න එපා
දරුවන්ට ආදරය කිරීමත්, ඔවුන්ගේ අනාගතය ගොඩනැඟීමට උපකාර කිරීමත් දෙමාපියන්ගේ වටිනා වගකීමකි.
නමුත් විශ්‍රාම ගිය පසු තමන්ගේ සියලු අවශ්‍යතා දරුවන් විසින් සපුරාලිය යුතු යැයි බලාපොරොත්තු වීම සැමවිටම ප්‍රායෝගික නොවිය හැකිය.
දරුවන්ටද ඔවුන්ගේම පවුල්, වගකීම් සහ ආර්ථික අභියෝග තිබිය හැකිය.
හැකි තරම් තමන්ගේ අවශ්‍යතා තමන්ටම සපුරාගත හැකි පරිදි සැලසුම් කිරීම දෙමාපියන්ට මෙන්ම දරුවන්ටද සැනසීමකි.
දරුවන්ගේ ආදරය සහ සැලකිල්ල ලබාගැනීම ඉතා වටිනා දෙයකි. නමුත් ආර්ථික වශයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඔවුන් මත යැපීමට සිදු නොවන ජීවිතයක් ගොඩනඟා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
## 6. තනතුරට වඩා මනුෂ්‍යත්වයට වටිනාකම දෙන්න
ඔබ අද ආයතනයක කළමනාකරුවෙකු, අධ්‍යක්ෂවරයෙකු හෝ ඉහළ නිලධාරියෙකු විය හැකිය.
ඔබට යටතේ සේවකයන් විශාල පිරිසක් සිටිය හැකිය.
නමුත් විශ්‍රාම ගන්නා දිනයේ එම තනතුර ඔබට අත්හැරීමට සිදුවේ.
එදාට ඔබ සමඟ ඉතිරි වන්නේ ඔබේ තනතුර නොව, ඔබ මිනිසුන් සමඟ ගොඩනඟා ගත් සබඳතාය.
ඔබ යටතේ සේවය කළ පුද්ගලයන් ඔබ ගැන සිහිපත් කරන්නේ කෙසේද?
“ඔහු හොඳ මනුස්සයෙක්.”
“ඇය අපට බොහෝ උපකාර කළා.”
“ඔහු අපට ගෞරවයෙන් සැලකුවා.”
යනුවෙන් ඔවුන් ඔබ ගැන කතා කරන්නේ නම්, එය ඔබ රැකියාවෙන් ලැබූ විශාල ජයග්‍රහණයකි.
**තනතුර විශ්‍රාම යන දිනයේ අවසන් වුවත්, යහපත් මනුෂ්‍යයෙකු ලෙස ඔබ ඉතිරි කළ මතකය දිගු කලක් පවතිනු ඇත.**
## 7. රැකියාවෙන් බැහැරව ඔබට ආදරය කරන ලෝකයක් ගොඩනඟන්න
රැකියාවේ සිටින කාලයේදී අපට දිනපතා බොහෝ දෙනෙක් හමුවෙති.
නමුත් විශ්‍රාම ගිය පසු එම සබඳතා බොහොමයක් ක්‍රමයෙන් අඩු විය හැකිය.
එබැවින් පවුලේ සාමාජිකයන්, නෑදෑයන්, පැරණි මිතුරන් සහ අසල්වැසියන් සමඟ හොඳ සබඳතා පවත්වාගන්න.
කාර්යබහුල බව නිසා දෙමාපියන් බැලීමට යාම, දරුවන් සමඟ කාලය ගත කිරීම හෝ මිතුරෙකු හමුවීම දිගින් දිගටම කල් දමන්න එපා.
ඔබ විශ්‍රාම ගන්නා විට ඔබ වටා ආදරයෙන් සිටින මිනිසුන් කිහිපදෙනෙකු හෝ සිටීම ජීවිතයට මහත් සතුටක් ගෙන දෙයි.
## 8. විශ්‍රාම ගිය පසුත් ඔබට කළ හැකි දෙයක් අද සිටම සොයාගන්න
විශ්‍රාම යාම යනු ජීවිතය අවසන් වීම නොවේ.
එය ජීවිතයේ අලුත් පරිච්ඡේදයක ආරම්භය විය හැකිය.
ඔබට ගෙවතු වගාව, පොත් කියවීම, ලිවීම, චිත්‍ර ඇඳීම, සංචාරය කිරීම හෝ සමාජ සේවය වැනි කටයුතුවල නිරත විය හැකිය.
තමන්ගේ දැනුම සහ අත්දැකීම් තරුණ පරපුරට ලබා දීමද ඉතා වටිනා සේවයකි.
ඇතැම් අයට තමන්ගේ හැකියාවන් අනුව කුඩා ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීමටද හැකිය.
මෙවැනි කටයුතු සඳහා විශ්‍රාම යන තුරු බලා සිටිය යුතු නැත.
අද සිටම ඒ සඳහා අවශ්‍ය දැනුම, හැකියාවන් සහ පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න.
## 9. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ ගත කරන අනාගතය ගැන සිතන්න
විවාහක පුද්ගලයන්ට විශ්‍රාම ජීවිතයේදී තම සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට අවස්ථාව ලැබිය හැකිය.
නමුත් වසර ගණනාවක් රැකියාවට පමණක් මුල්තැන දී පවුල් සබඳතා නොසලකා හැර තිබේ නම්, විශ්‍රාම ජීවිතයේදී එය අභියෝගයක් විය හැකිය.
එබැවින් අද සිටම එකිනෙකාට සවන් දෙන්න. අදහස් බෙදාගන්න. හැකි අවස්ථාවල එකට සංචාරය කරන්න. සතුටුදායක මතකයන් ගොඩනඟා ගන්න.
විශ්‍රාම ගිය පසු එකට ජීවත් වීමට පමණක් නොව, එකට සතුටින් ජීවත් වීමටද ඉගෙනගන්න.
## 10. විශ්‍රාම දිනයට පෙර ඔබෙන්ම ප්‍රශ්න පහක් අසන්න
ඔබ අද වයස අවුරුදු 25ක, 35ක, 45ක හෝ 55ක පුද්ගලයෙකු විය හැකිය.
ඔබේ වයස කුමක් වුවත්, පහත ප්‍රශ්න ගැන සිතා බැලීම වැදගත්ය.
1. මගේ මාසික වැටුප නතර වුවහොත් මට ජීවත් වීමට වෙනත් ආදායමක් හෝ ප්‍රමාණවත් ඉතිරියක් තිබේද?
2. මගේ විශ්‍රාම ජීවිතය ගත කිරීමට සුදුසු ස්ථානයක් තිබේද?
3. මගේ සෞඛ්‍යය රැකගැනීමට මම අද ප්‍රමාණවත් අවධානයක් යොමු කරනවාද?
4. රැකියාව නොමැතිව මගේ දවස සතුටින් ගත කිරීමට මට හැකිද?
5. මා සමඟ කාලය ගත කිරීමට කැමති, මට ආදරය කරන මිනිසුන් මගේ ජීවිතයේ සිටිනවාද?
මේ ප්‍රශ්නවලට අද ඔබ සතුව සතුටුදායක පිළිතුරු නොමැති නම්, ඒ ගැන අධෛර්යයට පත් විය යුතු නැත.
අද සිටම ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරගැනීමට පියවර ගත හැකිය.
---
## අවසානයේ සිතන්නට යමක්...
ඔබ වසර තිස්පහක් හෝ හතළිහක් සේවය කළ ආයතනයකින් විශ්‍රාම යන දිනයක් සිතන්න.
ඔබේ සේවය අගය කරමින් උත්සවයක් පවත්වනු ඇත. මල් කළඹක්, සමරු තිළිණයක් සහ ස්තුති කතාවක් ඔබට ලැබෙනු ඇත.
ඔබ සමඟ සේවය කළ අය සුබ පතනු ඇත.
ඉන්පසු ඔබ අවසන් වරට එම කාර්යාලයෙන් පිටව යනු ඇත.
පසුදා උදෑසන ආයතනය සුපුරුදු පරිදි ක්‍රියාත්මක වනු ඇත. ඔබ කළ රාජකාරි වෙනත් අයෙකු භාරගනු ඇත.
නමුත් ඔබේ ජීවිතය එතැනින් අවසන් වන්නේ නැත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට ඔබ වෙනුවෙන් ජීවත් වීමට අලුත් කාලයක් එතැන් සිට ආරම්භ විය හැකිය.
ඒ කාලය සතුටින් ගත කිරීමට හැකි වන්නේ ඔබ අද ගන්නා තීරණ මතය.
**එබැවින් රැකියාව කරන කාලයේ රැකියාවට අවංක වන්න. ඔබේ වගකීම් නිසි ලෙස ඉටු කරන්න. ඔබේ ආයතනයේ දියුණුව වෙනුවෙන් කැපවන්න.**
**නමුත් ඒ සියල්ල අතර ඔබේම ජීවිතය ගොඩනඟා ගැනීමට අමතක කරන්න එපා.**
මන්ද,
**“දිනක ඔබ රැකියාවෙන් විශ්‍රාම යනු ඇත. නමුත් ජීවිතයෙන් විශ්‍රාම යා යුතු නැත.”**
*— SriTrade | Life & Ideas*
*ජීවිතයට වටිනා අදහසක්. අනාගතයට හොඳ සැලැස්මක්.*